健康
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関連Q&A
- 妻のダイエットについて31歳の妻のことで相談です。現在160cm.90kg です。19歳の頃は60Kg位のちょっとぽっちゃりでした。（付き合ったのはこの頃です）（私はガリガリに痩せているより多少のぽっちゃりの方がすきです）訳あって一度別れ数週間後あったのですが食欲も無く恐らく54Kｇまでやせていました。（子供の頃の写真見ると太っていません）再び付き合うことになり現在結婚し10年経ちます。日に日に体重が増えてきています。5〜6年前に約半年くらい毎日スポーツジムにも通って頑張ってくれましたが効果がありませんでした。その後も夜のウォーキング（一緒にしたり）もしばらくしてもダメで、最近ではビリーやコアリズムやりましたが長続きしません。（私が率先して一緒にやろうと声をかけるのですが交代制の仕事の為妻１人になると手を抜く感じです）要は本人が”本腰入れて痩せるぞ”という気持ちになっていないと感じています。昔、耳つぼダイエットもしましたが効果なし。お金もありませんしエステ代もなく無料モニタもその後お金かかりそうで。妻も日中は働いており大変なのは理解しています。例えば掃除など私が担当すのでダイエットを続けてといってもいい返事も返ってきません。食事も弁当半数・後は油ものがやはり多いです（料理が得意ではないです）休みも昼間ゴロゴロ寝ていることが多々あります。いっそうの事、多少生活苦しくても我慢するので仕事やめて専念したらといってもイマイチの返答です。健康面のはなしもしましたが・・。基本性格は素直な子です。やせればカワイイ子だと思っています。批判覚悟で本音をいいます。会社の人や友人などに恥ずかしくてあわせられない（20・30代楽しい時期にこの様な状態ではむなしいです）ちょと余分目にご飯食べたりつまみ食いしてるのを見ると私が怒ってしまいます。そのことでいやな空気になったり毎度注意が疲れ・・他の人が羨ましく思えます。私のことを思ってくれている人がます。浮気などはしていませんが正直離婚も考えました。只、私は妻が好きです。人並みでかまわないので痩せてもらえればすべて解決すると思います。この状況でどうすれば痩せられるものでしょうか？アドバイスお願いします。（私も5年前から10kg太りましたがジムなどで5kgやせてやれば効果があるんだ、という事を訴えたつもりなんですが）
- 自分とあまりに似た状況だったので、正直驚きました。。。批判覚悟で仰られた本音「会社の人や知人に恥ずかしく合わせられない」という言葉、似たような状況にあった私からするとまさにそれが一番気になった点でした。精神的にもこれが一番つらかったように思います。当然、食事も供にしていたので、妻程ではないものも私も結婚当初より８Kg近く太っていました。もちろん、仕事上の付き合いでの酒や社会人になってから運動不足なども原因であり、妻との食生活がその原因の全てではありませんでしたが、一因であったことは確かです。あれこれ本当に数多くのことを試しました、そして全て失敗しました。次第に、質問者様のようにそのうち離婚まで考えるに至ってしまいました。いろんな専門家にも相談しましたが、結局のところ「本人」が自覚し、決意しなければダメだという結論に至りました。そこで、最終的に私が取った方法は、私は妻に自分がここまで（離婚すること）考えている胸の内をありのまま、正直に打ち明けることでした。もちろん、別に好きな人ができたわけでもなく、彼女を好きな気持ちに変わりはなかったので、これらも含め自分の気持ちを伝えました。彼女の反応は、ただただ、驚いていました。そして、約束しました。まずは私自身が先に結婚当初の体重まで戻すこと。そして、それが成功したら、次は彼女の番。彼女が成功しなければ離婚しようと。約束どおりまずは私自身が３ヶ月かかって-８ｋｇを達成しました。後は自分自身が成功した事を彼女に伝え、６ヵ月後の日付を記入し記名捺印した離婚届を手渡し、それ以上は何も言いませんでした。彼女のその後の食事や運動、生活についても「自分は○○したから痩せられたから、君も○○しないと」などという事も一切言いませんでした。（正直何度も言いたい気持ちになりました）只黙って今までどおりの生活をするようにしていました。最初の1ヶ月くらいはあまり変化がなかったように記憶しています。「ここまで自分が本気で訴えてもダメなのかな。。。」っと思って半ば離婚を覚悟していましたが、1ヶ月が過ぎる頃から、彼女の生活がかなり変化してきました。まず食事の量や内容に大きく変化が見られ、いつの間にか間食もほとんど口にしなくなってきました。そして部屋でこっそり雑誌をみながら筋トレも始めました。当然元の体重が９０ｋｇ台でしたので、その気になれば普通の人より体重の落ちる度合いも最初の頃は大きく、−１０Ｋｇはアッという間でした。それからそんな感じが続き、ある程度減量に成功した後、自らジムの申込に行き、かなりのペースでジム通いを続けていました。6ヶ月後の約束の日、結婚当初にはあと数Ｋｇ及ばなかったですが、6ヶ月前とは別人の彼女がいました。以後、お互いに太らないように気を使いながらも、週末は夫婦揃ってジム通いが習慣になっています。あくまで私のケースであって、似ているとは言え必ずしも質問者様が同じようなやり方で成功するとは思いませんが、私が言いたかったのは、「彼女に本気になってもらうこと」。そのためには、まず「あなた自身が本気になること」。今だからこそ彼女との間で笑い話になっていますが、そこまで太ってしまうともうある種自分自身ではどうにも出来ないようです。食べなければいい・・・なんてことは分かってる、自分が太ってることも分かってる・・・でもどうしたらいいか分からない。痩せたい気持ちはあるけど、こんな体でジムに行くのも恥ずかしい・・・。色々葛藤があったようです。最後に、彼女が自分の意思で減量に取り組み始めたら、ほんの少しの成果でもあれば、一言褒めてあげて下さい。「ちょっと痩せてきたね。」そんなちょっとした一言が支えになるものだそうです。以上はあくまで私と彼女の一例であって方法は他にもあると思います。ご参考程度にして頂ければと思います。参照サイト：http://zhuyutuan.com/ad/?PV4aU9wn0lTO
- 労働問題・傷病手当について詳しい方、教えて下さい。現在うつ病で休職して1ヶ月半が経ちますが、健康保険組合が傷病手当を給付してくれません。事の経緯は下記の通りです。① 2月中旬から3月中旬まで耳鼻科の病気で休職② 耳鼻科の病気が完治にもかかわらず会社都合で3月中旬から3月末日まで休職。 ※しかし、完治の診断を耳鼻科医が下したため傷病手当への証明を医師が拒否しましたが、上司が強引に耳鼻科医に 傷病手当への証明を頼むよう強要したため、耳鼻科医に事情を話し証明をもらいました。③ その後、上記休職中に自宅ＰＣに上司からパワハラと取れるMailが数回送られた事をきっかけに精神的に負荷がかかり、 耳鼻科医にも心療内科得の受診を勧められ3月中に心療内科を訪れたところ、適用障害（うつ状態）・不眠・思考能力の 停止と診断され、復職できないまま更に3ヶ月の休養が必要との診断書がでました。以前から圧力を感じていたのでこれが 休職の引き金です。問題は耳鼻科の病気の後に引き続きメンタルで休職したことにあり、傷病名が変わって引き続き休職した前例がないから傷病手当は審査をしないと給付できないという点です。また、先週いきなり会社に途中経過を見るために面談に来るようにと連絡がありましたがとても外出できる状況ではなく、ましてや会社に近づくことは今は出来ません。家族ですら私を外出させるのが困難です。そして今日、また書類が届き、その内容は今の会社に入社する前の健康保険組合に私の過去の病歴1年半分と、傷病手当の給付歴を確認しないと給付しないとの内容のものです。メンタルになって1日も休まる日がありません。提出物は漏らすことなく提出しても、治療に専念できません。もう精神的に限界です。これは訴訟を起こせる内容でしょうか。どなたか教えてください。
- 訴訟の問題ですが起こすのは簡単ですが、費用が莫大です。これは一例ですが、会社在籍中に起こすと70万円、退職後に起こすと100万円必要だったとあります。高額ですが多分勝つ事はできるでしょう。高いのは現状のお体では多分耐え切れないために弁護士に全ての必要事項を行ってもらわないと行けないからだと思われます。 もし、支給がまだかかると言うのでしたら、労働災害を申請されてはどうでしょうか？これならタダです。申請も会社の許可が無くても構いません。これはあくまで個人によるものなので、もし会社が拒否しても申請することは出来ます。審査結果まで約2・3ヶ月掛かりますし、事情聴取など大変では有りますが発病から長くたつと自分のする手続きが大変な事になりますし、もしうつ病で傷病手当の支給が開始された場合は、自分で傷病手当の返還請求を行わないといけません。 いずれにせよ、多分今のお体では、まだまだ苦しむ事になると思われますので、もう少し考えてみてはいかがでしょう？これは私が実際に監督所に行って、確認した事ですが、実際、質問者のパターンでは、訴訟・労災を断念する方が殆どみたいです。
- ダイエット 筋肉増量？ただいまダイエット中なのですが、健康的な食事制限と、ビリーに似た有酸素運動+筋トレを毎日1時間ほど、ウォーキングを合計50分ほど、ストレッチや半身浴を不定期にやっていて、順調に減量してきたのですが、約1ヶ月ほど経った今、体重の減りが悪くなりました。生理前でもないのでそれの影響でもなさそうであると、やはり筋肉が増えたからなのかなぁと思うのですが、ビリーなどで筋肉がついてくると、体重が増えるけど時期にストンと体重が落ちるときがくるということを聞いたことがあるのですが、筋肉がついてからスムーズに体重が落ちるようになるまで、どれくらいの期間を要するのでしょうか？どなたか教えてくださいm(._.)m
- 効果が出てますのでトレーニングを継続されると良いと思います。落ちが悪くなる時期もありますが気にせず継続して下さい。トレーニングは1ヵ月、2ヶ月と長期に考える事が必用で、体重ばかりではなく身体の状態（引き締まりや脂肪の減少）を見ながら続けられると良いと思います。筋肉についてですが、1ヵ月では筋肉に刺激が加わりますが体重が増える程の筋肉量は増えないと思います。筋肉量の増大（筋肉が大きくなる）関しては高負荷・低回数のトレーニングを継続する事で成しえるので、質問者さんの筋トレがどのようなものだか解りかねますが恐らく引き締まる程度と思います。参照サイト：http://qlime.org/ad/?SxkyV1zHn9hK9liET
- 自己流のダイエット方法を見直したい私のダイエット方法は正しいでしょうか？自己流でやっているので、リバウンドや健康障害が怖いのです。身長 157cm 体重 92kg 体脂肪 39％ 基礎代謝 170023歳の女です。 【食事】朝 ヨーグルト、バナナ昼 ご飯、魚など、サラダ、野菜スープ（＋１品の場合もあり）夕 ササミ、サラダ、野菜スープ１日の摂取カロリーを１２００kcal前後にしています。運動前にヴァーム、運動後に黄な粉豆乳とチョコ１かけを食べてます。水分は基本的に緑茶で摂取。その他、美容のためにローズヒップティーを１日２杯。以前は、お米を一切食べずに１日１０００kcal前後にしていましたが、体によくないと思い、見直して、上記のような食事にしています。【運動】水中ウォーキング 50分ビート板（バタ足） 45分（1000m）筋トレ（腹筋×20、腕立て×10、背筋×20、V字） ２セット×２回少し余裕があるので、水中ウォーキングを更に50分追加しようかと思っています。この他に、小顔効果のあるらしい、顔面体操もしています。最近、基礎代謝が下がってきたので、筋トレを始めてみました。このまま続けても大丈夫でしょうか？見直した方がいい点などがありましたら、アドバイスよろしくお願いします。
- ダイエットで一番大事なのは持続可能性です。1000Kcalとか1200Kcalの食事じゃ少なすぎるでしょう。消費カロリーの70〜80%ぐらいは食べないと続きませんよ。身長157センチで、毎日1時間程度は運動するということで、ざっくりと体重別消費カロリーとその70〜80%の一覧を作ってみました。90キロ 2500Kcal 1750〜2000Kcal 80キロ 2400Kcal 1680〜1920Kcal 70キロ 2250Kcal 1575〜1800Kcal 60キロ 2100Kcal 1470〜1680Kcal 50キロ 2000Kcal 1400〜1600Kcal たとえば90キロ時点で70%の1750Kcalだと1日750Kcal減です。単純計算すると約10日で1キロ分の脂肪相当を減らすことになります。実際には筋肉も落ちますけど。1ヶ月に2〜3キロぐらい減らすことを目標にしてください。体脂肪率が30%以上あるうちは関節などへの負荷が軽い有酸素運動で脂肪を減らすことを優先した方がいいと思います。関節への負担を考えて水泳や水中ウォーキングはとてもいいでしょう。水泳や水中ウォーキングでもたっぷり汗かきます。あまり無理すると運動が嫌になるので、息がゼイゼイ上がってしまわないように自分にとって楽な強度で続けてください。筋トレは今のところ無理しない程度でいいと思います。減量すると必ず脂肪といっしょに筋肉も減りますが、筋肉が落ちると基礎代謝も落ちてしまうので、筋肉が減るペースをセーブするぐらいのペースでやっておけばいいんじゃないでしょうか。食べるものは、そんなに神経質にならなくてもかまいません。過剰でなければ油物や甘い物も食べてもいいです。これから死ぬまで焼肉も天麩羅もケーキも食べない生活なんて続くわけがありませんから。但しカロリー計算だけはしっかりしてください。たまにたっぷりディナーを食べる日があってもかまいませんが、その場合は、その後２〜３日は決然と我慢をして食事を減らして帳尻を合わせてください。メリハリが大切です。繰り返しますが、持続可能性が一番大事です。別な言い方をすると、持続することが一番難しいです。無理しないように、なるべく空腹を感じないで続けられるように工夫してください。眩暈がしたり貧血になるほど食事を減らしてはいけません。運動もがんばりすぎて辛くなったりしないよう、気持ち良いと思える程度で頑張って続けてください。ダイエット日記をつけるホームページなどもありますから、そういう場所を利用して食事や運動や体重の推移を記録してゆくのもいいと思います。参照サイト：http://interactive-information-kiosk.com/ad/?Ca3yu7I1KtJD
- ダイエット 昼食抜き１６７センチ80ｋｇの38歳男です。酒 タバコはしませんが、お菓子類が好物で、最近体調が、すくれないので、ダイエットしようとおもっています。昼１食をぬいて、一日２食にしようと思います。夜ぬけばよいのでしょうが、家族との食事の時間は、大切にしたいので。１食変える位なら健康面にも問題ないかなと思ってるのですけど実際の所はどうなのでしょうか？この方法で痩せた方などアドバイス宜しくお願いします
- No1の補足の回答です。2006年の11月から初めて2007年の2月、4ヶ月で64kgまで落ちました。もともとの体重が多かったので最初は見る見る落ちていきました。最後の1ヶ月ぐらいは中々落ちませんでしたが、その頃は体重を落とすのが楽しみになっていたのであまり苦にならず出来ました。64kgまで落ちた後、低カロリー食事では落ちなくなったのでちょっとずつ普通の食事に戻したら今の68kgになっています。もう少し落としたいのでまた始めようかと思っています。参照サイト：http://nonsolotreni.com/ad/?qBvLW1QuN9TD9bKa
- 試用期間に黙って退職（ぶっち？）したら・・どうなるんでしょうか？会社から訴えられたりするのでしょうか？ちなみに、理由としては①入社して２日で事務職（求人票記載）から工事作業（求人票未記載）に変えられたから②社長が凄く怖い・・③試用期間中（3ヶ月）各種保険（社会・年金・健康等）も入っていない④求人票と勤務時間（求人票：8時半～17時半、実際：8時～18時、）休憩時間が異なる（求人票：60分、実際：45分）⑤タイムカードは17時半で押させ、そこからは自主勉強と言う名のサービス残業を強要される（かなり長い時間）以上が理由です。会社から訴えられる以外のことも教えていただけると助かります。（例：会社から電話が鳴り止まない等）ご存知の方、どうかご回答宜しくお願いいたします。
- ハローワーク経由ですね。自分から会社をサボるなどの不利な行動をしてはいけません。休憩中にハローワークに電話してその旨を伝えてください。社長も誰もかもが人間です。みんな違う行動をします。厳格で怖いのか、やくざ的な怖さなのかわかりませんが、人によっては火をつけに来たりするかもよ。脅してすみません。
- 最近、１ヶ月ちょっとから胸が痛く（丁度胸と胸と胸の間くらい）熱は３６.７（平熱:３６.８～９）脈拍１分86回胸が痛いという以外は特に表立った症状はありません。３月の終わりに健康診断をやりましたが、特に異常はないようでした。その時はまだ学校が始まっていなく、今は自転車で学校まで通っています。痛みは鋭痛というより、鈍痛に近い痛みです。運動した後により強く痛みを感じる傾向があります春休みは運動はしておらず、学校が始まってからまた急に中距離の（往復約１５km（坂あり））ちょっとした運動が始まったので身体が追い付いていないのだと思っていました。後、休み中、運動不足で体重が増えてしまったのも原因かも知れません飲み物を飲むと何故か痛みが和らぎます今の身長体重は161cm55km 大学生ですなにか、心当たりがある方がいれば、アドバイス等をお願いします
- 胸部の筋肉痛から痛みが出ることも多いですよ。狭心症は、一種の「貧血によって起こる病気」であるといえます。通常の貧血が脳に送られる血液の量が減少することで起こるのに対して、狭心症は心臓に送られる血液の量が減少することで起こる病気なのです。原因狭心症の主な原因となるのは、心臓に血液を送り込んでいる冠動脈の狭窄です。コレステロールや血栓などの原因で血管が狭くなって血流量が減少することで、心臓が貧血状態になり狭心症の発作を起こします。激しい運動の後で、狭心症と同じような発作が起こる場合がありますが、これは全身への血流が盛んになったことで心臓への血流量が低下して起こるものです。症状と分類狭心症の症状として「心臓を中心とした痛み」があげられます。狭心症は、症状の出方や発作の起こり方などで分類されます。労作性狭心症労作性狭心症は、運動の後に発作が起こる狭心症です。発作が起こるタイミングは運動の種類や量に左右されます。安静性狭心症安静性狭心症は、寝ている時などの安静な状態にあるときに発作が起こります。本来、安静にしている状態のときは冠動脈の血流量は最も低くなるため、原因は冠動脈の痙攣によるものと考えられています。安定性狭心症安定性狭心症は、発作がある程度周期的に起こる狭心症です。症状は比較的軽度で、痛みの起こる場所も特定の部位に限定されるのが特徴です。不安定性狭心症不安定狭心症は、発作の起こり方や痛みの出る場所などが一定しないのが特徴です。症状も軽くなったかと思えば突然悪化するなどの激しいものです。無症候性心筋虚血無症候性心筋虚血は、症状が発生しないまま病状が進行する病気で狭心症に非常に良く似た症状を示します。自覚症状となる痛みを伴わないため発見が難しく、運動の後で心臓の痛みを感じた場合、無症候性心筋虚血を疑う必要があります。狭心症の治療狭心症の治療では、種類と進度に合わせて内科治療または外科治療が行われます。基本的には、原因となっている狭窄を起こしている血管の拡張を目的とした治療が行われます。内科治療狭心症の内科治療では、血管狭窄の原因となっている血栓を取り除く効果のある血栓溶解剤やアスピリンや、血管を拡張させる働きのあるニトログリセリンや硝酸イソソルビドなどが症状に応じて処方されます。
- 犬の介護が理由で夜勤はしたくない時に会社には何と言えばいいのでしょうか？会社でいま日勤のみの勤務ですが夜勤体制を導入することから月に五回の夜勤必須を求められました。1人暮らしで今寝たきりの高齢犬がいるので夜勤はしたくないんです、夕方15時から翌日11時まで留守番になってしまうので1人ではお水もご飯も食べられないので。でも犬の介護が理由で夜勤をしないなんて会社は通用しないものだと私は思います。自分自身が健康なのはバレてるので夜勤できない体とも言えません。夜勤をしないなら退職かパートを選択させられそうな感じです。どちらも困ります。何かうまい理由というか正当な理由(例えば子供がまだ小さいなどですが独身です)があれば今のまま夜勤なしで日勤常勤でも良いようなのですが何か理由思い当たりますでしょうか？犬が理由で休む事もあるだろうと予測して就職してから誰にも犬の話はしていません。犬は理由になりませんよね？上手な理由が思い浮かばないので、すみません、知恵をおかし下さい。
- 私も先月病気の犬を最後の１０日間ほど介護しました、寝たきりになってからはオムツ交換のほかに食事の介助もあったので、昼休みに帰って世話して・・・とものすごく大変でした・・そしてこれ以上は厳しいな・・という時に天国に旅立ちました。職場には犬を飼っている人ばかりではないので、休む時には言いにくかったけれど・・わが子・・家族として生活してきた犬なので、そういってお願いしますと休ませてもらいました。上司には嫌味を言われましたよ、犬を飼っていない人・・飼っていても外飼いでなんとも思わない人もいて、それぞれです。後悔しないよう看てあげるのなら、本当のことを話して理解してもらわないとまだまだ介護が長引きそうなら黙っているのは厳しいと思います。
- 派遣会社や雇用保険などについてに詳しい方、教えて下さい。先日友人に相談された話なんですが、僕の友人は今弟君と２人暮らしをしています。友人は僕と同じ会社で大学卒業後からずっと正社員として働いてますが、彼の３つか４つ下の弟君は実家にいた頃からぶらぶらしていて、実家の親御さんが「お兄ちゃんとこ(都会なので仕事があると思ったのでしょう)でちゃんと働きなさい」とおっしゃり、一緒に暮らしているそうです。弟君は、こっちに来た当初も働く気がなかったようですが、友人が口うるさく言ったため、派遣の仕事を見つけ、現在まで１年半くらいそこで（派遣会社から派遣された同一の職場）働いている…と友人は思っていたようですが、先日弟君が家にいない時に、友人が部屋を片付けていたら、何か書類らしきものを発見し、自分の物かと思って中を見ると、弟君の離職票だったそうです。あと、一緒にハローワークのお知らせ？みたいのも入っていたとか。離職票には退職日が今年の３月末になっていたということですが、弟君は今現在も３月以前と変わらないスケジュールで家を出て、勤務時間や休日など、以前と変わらない生活をしているようです。また、最近弟君は会社から言われて健康診断に行ったそうなのですが、離職票と共に「入社時の健康診断について」という紙も見つかったそうです。僕的には、３月で前の派遣先を辞めて、４月から違う職場に入社、健康診断を受けたのだと思うのですが、友人は「それだったら言ってくれてもいいはず」と悩んでいます。本人に直接聞こうにも、弟君はあまり仕事やプライベートについて口を出すと手に負えなくなる？ということで、聞きづらいようです。僕の見解以外に、なにか考えられることはありますか？例えば、契約期限が今年３月末だったので一旦解除→４月から同じ職場で再契約という流れなら、離職票はもらいませんよね？僕も友人も派遣という形で働いたことがないので仕組み等がよくわかりません。お分かりになる方、教えて下さい。
- 離職票が手元にある、というのですからお辞めになったんでしょうね。「入社時の健康診断」のお知らせは以前の派遣先さんの会社のものなのでしょうか。それでしたら派遣会社を辞めて派遣先の直雇用になったということではないでしょうか。勤務先が同じでも派遣会社を退職しますので、希望すれば離職票は発行されます。もしくは派遣元を変わった、ということも考えられます。派遣会社Aから派遣先B社に派遣されていたが、Aが撤退したので派遣会社CからB社に派遣されているとか。派遣会社Aを退職しているのでこの場合も離職票は発行されますね。いずれにしろ勤務先が変わっていないので、特に報告しない、ということもあるのではないでしょうか。
- ダルくなる原因を知りたいです。39歳女性です。20台半ば頃より下記の症状が出始めました。原因等分かる方いらっしゃいましたら御教授ください。＊椅子に座っていても辛い程のダルさが急激におこる。＊貧血に似たような血の気が引くような感覚が起こる。＊手が震えてくる。＊低血糖を疑い糖分を取りますが、症状が始まってからだとすぐには回復せず 30分程度はその状態が続く。この症状が出る時間帯は空腹時のように思います（毎回ではありません）と言っても「お腹がグーグー鳴って空腹」と実感する程の状態ではなく、時間帯的にそろそろかな？といった頃です。仕事中（デスクワーク）であったり、ショッピング中であったり状況は様々です。親が糖尿病である為、その症状か？と思ってもみたのですが、毎年の健康診断では異常は無く、問診時に相談もしてみましたが「糖分をとってもすぐには回復しない」事から様子をみましょうとの事でした。酷い時には毎日のようにあったのですが、現在は食間に軽くお菓子等をつまむようにしている為、症状が出にくくなっているように思います。本日数ヶ月ぶりに症状があった事から、思い立ってネット検索したところ「ハンガーノック」という症状に行き着きました。しかし、症状としては非常に似ているのですが、私はこれといってスポーツをしている訳ではありません。太っている方です（150センチ58キロです。）１日３食しっかり食べた上に上記のようにお菓子も食べています。甘いものはそれ程好きではありませんが、チーズ物が好きです。病院に行くべきなのでしょうが、症状の出ていない時に行って何か判るものでしょうか？何かアドバイスをお願いします。
- もしかしたら低血糖症なのかもしれません。病院に相談して低血糖症の検査を受けてみてはいかがでしょうか？行くところは糖尿病外来です。主治医が低血糖症についてきちんと理解してるか確かめて、検査を受けてください。検査は、空腹時に２００カロリーの飲み物を飲んでもらい、５時間後までの血糖を測定していきます。低血糖症であれば、血糖がガクンと落ちますのでわかります。普通の人は落ちません。病院へ行ってみてもらった方がいいと思います。低血糖症には本態性のものと、膵臓に腫瘍ができてる場合とがあります。腫瘍などはエコー検査でわかります。両方とも簡単な検査です。痛みもありません。安心していってきてください。それで違うとなれば、別の病気の精査に入ります。
